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Gym Douce
Les mouvements proposés ont pour but d'améliorer la capacité respiratoire, le système cardio-vasculaire, l'équilibre, la coordination, le renforcement musculaire et de favoriser la détente.
La bienveillance envers soi-même et le respect de son corps constituent deux piliers fondamentaux du cours.
Jeudi de 10h à 11h
NIVEAU : Débutant. Pratique douce

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