Les cours de Yurani sont toujours très agréables, nous travaillons la souplesse, la tonicité. Nous faisons de la méditation et terminons par la relaxation. C’est top, pour moi, c’est la deuxième année que j’en fais et j’apprécie vraiment ... Merci Yurani aussi pour tes paroles porteuses de messages qui nous recentrent sur l’essentiel.

 

Christine (Bogis Bossey)

C'est toujours un boheur de me rendre au cours de yoga avec toi Yurani, je me laisse guider par ton inspiration qui raisonne toujours juste pour moi... merci pour la dimension tant physique/corporelle que spirituelle que tu nous offres chaque mardi soir... ne  change rien, c'est parfait !

Fabienne (Vaud, Suisse)

Je dois faire un effort à chaque fois pour aller au cours de yoga parce que je suis une personne paresseuse ... mais ensuite je me rends compte que cette leçon était exactement ce dont j'avais rêvé

 

Simona De Felice (italie)

DESCRIPTION

Exercices posturaux, de renforcement, musculaire et d’étirement, tout en travaillant la respiration consciente et la concentration                                                                                 

OBJECTIFS

Ce cours vise à libérer le stress, renforcer la musculature, mobiliser les articulations, améliorer la souplesse et la posture. Il permet de se ressourcer en énergie vital, contribuant aussi á une vie plus saine et plus équilibrée                               

Creo que el despertar interior, es el cambio que va a transformar al mundo

Je crois que l'éveil de soi est le changement qui va transformer le monde.

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